Патэнцыяй называюць здольнасць мужчынскага арганізма здзяйсняць палавы акт. І парушэнне гэтага працэсу ўсё часцей і часцей турбуе мужчын. Часта дрэнная патэнцыя правакуе развіццё прастатыту - досыць распаўсюджанае і непрыемнае захворванне ў мужчын, што характарызуецца запаленнем прадсталёвай залозы. Адным з галоўных і непрыемных фактараў захворвання ёсць балючыя адчуванні ў пахвіны і парушэнні мачавыпускання.
Лекі для павышэння патэнцыі
Праблемы з патэнцыяй часцей за ўсё дыягнастуюць у мужчын пасля 40 гадоў і толькі кожны трэці з іх звяртаецца па дапамогу да спецыяліста. Як хутка павысіць патэнцыю цікавіць сёння ўсё больш прадстаўнікоў моцнага полу. Але, варта адзначыць, што ўжыванне многіх лекаў, што ўплываюць на павышэнне патэнцыі, выклікае шмат пабочных эфектаў або мае вялікі спіс супрацьпаказанняў.
Напрыклад, вядомыя таблеткі для ўзмацнення патэнцыі ў мужчын могуць паўплываць на патэнцыю хутка і безадмоўна. Часта іх прызначаюць мужчынам, што змагаюцца з эректільной дысфункцыяй, асабліва тым, у каго знайшлі цукровы дыябет. Лекі павялічваюць і мякка дзейнічае на палавую сістэму і арганізм у цэлым, пашырае сасуды і напаўняе кроў кіслародам.
Як павялічыць патэнцыю без лекаў са шкоднымі кампанентамі, аддаўшы перавагу натуральным прэпаратаў - таксама папулярная тэма. Прэпараты не толькі аднаўляе працу палавой сістэмы, але і ўзмацняе сэксуальнае жаданне ў мужчын але і дапамагае наладзіць псіхічнае стан.
Але любыя таблеткі, якія прызначыць лекар не вырашаць праблемы ў цэлым, яны здольныя стымуляваць кровазварот і палепшыць прыток крыві да сябра, у той час, як некаторыя нюансы такой інтымнай праблемы так і застануцца нявырашанымі. Што ж рабіць, як падняць патэнцыю проста і без шкоды? Шмат каму ўдаецца хутка і эфектыўна павысіць патэнцыю ў хатніх умовах.
Народныя метады лячэння патэнцыі
Традыцыйна самых "запушчаных» выпадках і калі лячэнне прастатыту медыкаментамі не дапамагае, хвораму рэкамендуюць праводзіць аперацыю. Калі ж пацыент звярнуўся да спецыяліста своечасова, то лячэнне прастатыту могуць пачаць з выканання правільнай дыеты і рэжыму дня. Хворы павінен адмовіцца ад прыёму вострай ежы, кансерваў і вэнджаніны, алкаголю і цыгарэт, сачыць за гігіенай цела і своечасова ўжываць таблеткі, што прызначыў лекар.
Мужчынскую патэнцыю як можна падняць у хатніх умовах можна даведацца з розных крыніц. Часцей за ўсё гэта робяць з дапамогай народных сродкаў. Але нават прыродныя дары: расліны, карані, кветкі і зборы варта прыменяць толькі пасля агляду і кансультацыі ў доктара, каб не нашкодзіць свайму здароўю. Часцей за ўсё лячэнне адэномы прадсталёвай залозы лечаць альбо народнымі (альтэрнатыўнымі) метадамі, альбо традыцыйнымі медыцынскімі спосабамі можна, з дазволу доктара, сумяшчаць метады лячэння для атрымання больш эфектыўнага і хуткага выніку.
Як павысіць патэнцыю ў хатніх умовах таксама лепш даведацца ў спецыяліста і толькі потым выбраць прыдатны метад лячэння
Часцей за ўсё павелічэнне і ўзняцце патэнцыі ў хатніх умовах хутка праводзяць з дапамогай адвара з лімонніка. 100 грам лімонніка заліваюць літрам кіпячонай вады, настойваюць 3 гадзіны і потым ужываюць па тры разы на дзень на працягу двух тыдняў. Падвышаная эрэкцыя ў мужчыны з'яўляецца ўжо пад канец першага тыдня лячэння.
Таксама патэнцыю павялічвалі з дапамогай глогу. 150 грам глогу неабходна заліць 1, 5 літра вады і на паравой лазні варыць на працягу 10 хвілін, потым адвар трэба піць 5 раз у дзень. Эфект надыходзіць ўжо праз два дні.
Многія мужчыны ўжываюць травы катуаба - гэта прыродны афродізіак для павышаючага палавога акту. 100 грам травы трэба заліць 300 мл вады, настаяць на працягу паўдня і потым піць за паўгадзіны да планаванага палавога акту.
Яшчэ адно загадкавае расліна для павышэння патэнцыі - йохимбе або раслінная Віягра. 100 грам травы звычайна кіпяцяць тры хвіліны ў 150 мл вады і прымаюць за паўгадзіны да сэксу.
Можна таксама паспрабаваць павысіць патэнцыю з дапамогай сушеного Дуброўніка. 150 грам заліць літрам вады, варыць 10 хвілін, даць астыць і прымаць 3-4 разы на дзень. Яшчэ адзін дзеючы спосаб - прымяненне настою з сушанай кінзы і пятрушкі. Травы заліваюць кіпенем на 2-3 гадзіны і потым прымаюць па 100 мл у дзень.
Яшчэ некалькі варыянтаў лячэння што падымаюць патэнцыю: 150 грам здробненага кораня імбіра заліце 300 мл кіпеню і піце такі настой замест гарбаты 5-6 раз у дзень; 100 г соку алоэ змяшайце са сталовай лыжкай насення пятрушкі і прымайце гэтую сумесь штодня па 50-70 грам.
Якое павінна быць харчаванне?
Акрамя таго, каб хутка падняць патэнцыю ў хатніх умовах мужчына павінен сачыць за сваім рацыёнам і харчаваннем. Як палепшыць патэнцыю і замацаваць вынік на доўга? Адказ просты - неабходна ўзбагаціць свой рацыён такімі прадуктамі як зеляніна (пятрушка, сельдэрэй), есці морапрадукты (тлустую рыбку, амараў, крэветкі, скумбрыю, крабаў), рыбін тлушч, курыцу і яйкі, розныя арэхі, цяляціну і ялавічную печань, а таксама інжыр, бананы, хурму, папаю і цытрусавыя, а таксама прадукты, якія змяшчаюць амега кіслаты. Ўжываць іх у свой рацыён пажадана штодня, калі ў вас няма алергіі на нейкі прадукт. Таксама карысна будзе адмовіцца ад смажанай, салёнай і вострай ежы.
Маладым мужчынам для ўзняцця патэнцыі ў хатніх умовах лепш адмовіцца ад празмернага ўжывання бабовых, соі і іншыя прадукты, насычаныя жаночымі гармонамі. Лепш за ўсё да мінімуму звесці ўжыванне алкаголю і адмовіць ад курэння, прыёму наркотыкаў.
Дапамагчы наладзіць патэнцыю мужчынам можа актыўны лад жыцця, шмат рухаў і фізічныя нагрузкі, заняткі спортам. Такім чынам можна разагнаць застой крыві, які часта утвараецца ў прадсталёвай залозе, асабліва пры сядзячай працы і маларухомым ладзе жыцця. Мужчынам рэкамендуецца праводзіць зарадку або гімнастыку, больш хадзіць пешшу і рухацца. Таксама калі ў мужчыны маларухомы лад жыцця то яму трэба прымаць прэпараты, што павышаюць кровазварот, каб выключыць магчымасць застою крыві ў арганізме і парушэнні патэнцыі.
Практыкаванні для павышэння патэнцыі
Як узмацніць патэнцыю з дапамогай фізкультуры ведае не кожны. Вось некалькі простых практыкаванняў, якія дапамогуць разагнаць кроў па арганізме і павысіць патэнцыю.
- Крокі на месцы. Крочыце на месцы па 10-15 хвілін у дзень, пры гэтым старайцеся максімальна падымаць калені ўверх.
- Седзячы на роўнай паверхні, напружце ягадзіцы і імітуюць такім чынам быццам вы хочаце ўтрымаць нейкі прадмет паміж ног па 5 секунд паміж падыходамі.
- Ляжце і сагніце калені так, каб ступні шчыльна дакраналіся да падробцы. Заняўшы такую пазіцыю, плаўна падымайце і апускайце таз на працягу 5-7 хвілін. Такім чынам можна палепшыць кровазварот і папярэдзіць застой крыві ў тазе.
- Ляжце на падлогу на спіну, сагніце ногі ў каленях і расстаўце іх на шырыні плячэй. Напружце максімальна мышцы паміж анальным адтулінай і машонка і патрымаеце іх так некалькі секунд.
- Распраніцеся дагала, прысядзьце на кукішкі і паспрабуйце максімальна ўцягнуць машонку. Паўтарайце практыкаванне на працягу 5-7 хвілін.
- Ровар. Гэта ўсім вядомае і досыць простае практыкаванне. Рабіце гэта хуткае практыкаванне на роўнай паверхні на працягу 2-3 хвілін.
Акрамя гэтага мужчынам для павышэнне і ўтрымлівання добрай патэнцыі трэба пазбягаць стрэсаў, ператамлення, нервовы і цяжкай фізічнай працы. Лепш не працаваць з хімікатамі, выконваць рэжым, пісьменнае харчаванне і насычаць сваё жыццё станоўчымі і добрымі эмоцыямі. Акрамя гэтага мужчыну нельга мерзнуць або праводзіць шмат часу ў сырам і халодным месцы, доўга сядзець на адным месцы, шмат працаваць і перажываць стрэсавыя сітуацыі.
У любым працэсе лячэння пацыенту рэкамендуюць таксама займацца аздараўленчай хадой, пабольш бываць на свежым паветры і сачыць за рэгулярнай працай кішачніка і мачавой бурбалкі.
Усё ж калі праблемы з інтымным здароўем узнікаюць, то не трэба адразу займацца самалячэннем. Павелічэнне мужчынскай патэнцыі - інтымны і індывідуальны пытанне, таму лепш звярнуцца да доктара і пракансультавацца з нагоды метадаў лячэння і іх працягласці.
Нават самы просты і бяскрыўдны народны метад лячэння ў хатніх умовах не заўсёды можа дапамагчы і гарантаваць выздараўленне, так як арганізм у кожнага - індывідуальная асяроддзі са сваімі правіламі. Толькі пасля здачы аналізаў і стараннага абследавання можна прымаць рашэнне аб тым, як і колькі трэба будзе лячыць або павышаць мужчынскую патэнцыю.